康侶堂提醒早春泡腳好處多

2015-03-04 10:10 來源:愛新聞
  在冬天的時候,很多的人喜歡泡腳,這是因為能使腳變的暖和。但是隨著早春的到來,天氣越來越暖和,很多人又慢慢得忽略了泡腳。康侶堂溫馨提醒,早春也別忘了泡腳哦,好處多多的呢!
泡腳對身體的健康有著很大的幫助,能促進我們身體血液的循環,去除身體的寒氣,避免常見疾病的發生,季節交替再加上早晚溫差大,是流行性感冒的頻發期間,泡腳對預防感冒有很好的預防效果。
  我國傳統中醫理論早就有“一年四季沐足:春天洗腳,開陽固脫;夏天洗腳,暑熱可祛;秋天洗腳,肺潤腸蠕;冬天洗腳,丹田濕灼”的記載。
  泡腳的方法
  既然是泡腳,就要體現出一個“泡”字來。“泡”在這里體現是,水要多,熱量要夠,時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的,最多也就是洗腳,而不是泡腳。正確的選擇是,買一個比較深的木桶,要能把小腿整個放進去的那種。為什么要選擇木桶呢?一是比較容易保溫,二是貼近自然。
  泡腳最佳時長
  雖然沐足對肩背腰腿關節疼痛、失眠、皮膚瘙癢和咳喘等當季常見病、多發病的保健效果不錯,但要注意根據個人體質和疾病控制好浴足時間的時間,一味用熱水長時間浸泡對身體健康并沒有好處。另外,很多人喜歡從水很燙泡到水全涼了,甚至有的不停添加熱水,持續泡一兩個小時,這是錯誤的做法。
  最后,泡腳時間一般以30-45分鐘為宜,每天或隔一天泡一次即可。還有中藥熱足浴方法:每次足浴前先在水里放入煎煮過的藥液進行泡腳,康侶堂生物生產的足戀草采用中草藥配方,運用孢子技術,純天然無刺激,具有足部護理和治療腳氣的功效。
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